понедељак, 13. октобар 2014.

Musaka sa tikvicama

Necete se pokajati ako probate ovu musaku. Jednostavno se pravi i veoma je ukusna. I na sve to zdrava.

Tikvice su niskokaloricne pa se cesto koriste u dijetama. Osim toga prirodni je diuretik, pa se u narodnoj medicini koristi za izbacivanje viska tecnosti iz organizma. Tikvice sadrze znatnu kolicinu vitamina C koji nam je svima potreban, a pogotovo nasim najmladjima.

Potrebno vam je:

  • 3-4 srednje tikvice

  • 700 gr mlevenog mesa ( ja koristim uglavnom junece)

  • 4 jaja

  • 1 kisela pavlaka ( ili 1 malo gusci jogurt)

  • 400 ml mleka

  • so

  • vegeta

  • biber

  • glavica crnog luka

  • ulje

  • persun ( ne koristi se u originalnom receptu, ali ja ga skoro uvek koristim)


Nacin pripreme:

  • Tikvice oljustite, isecite na kolutove, posolite i zacinite.PhotoGrid_1413210821661

  • luk iseckati i prziti na ulju,

  • dodati mleveno meso, pobiberiti, zaciniti,

  • dodati persun,

  • kada se izdinstalo, dodati 1 jaje i skloniti sa sporeta,

  • u djuvec tepsiju koju ste prethodno malo premazali margarinom, redjate tikvice, mleveno meso, pa opet tikvice.

  • Posebno umutiti mleko, kiselu pavlaku i 3 preostala jaja, posoliti i preliti musaku.

  • Staviti u rernu , na donju resetku, da se pece oko 45 min. na 220C ( Vreme zavisi od jacine vaseg sporeta).

  • Prijatno i ocekujem da mi se javite sa komentarima kako vam je ispala muska:-).

Нема коментара:

Постави коментар